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高三家长该怎么做 如何做合格高三家长

2021-10-22 17:44

随着高考的临近,学生心理负担加重,容易产生焦虑、浮躁、寂寞、封闭、保守的心态,家长的生活也不轻松,但家长要保持好自己的心态,同时要给孩子减压。

高三家长应该怎么

第一、 家长要保持平和心态

1、 努力营造一个温馨和谐的家庭氛围,不刻意制造紧张压抑的氛围,少谈高考反而有利于高考;

2、 期望值宁愿低些也不要太高;(期望越高,压力就越大)

3、要调整好自已的心态:平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;(平心看待高考,静心等待高考,用微笑传递你的理解、信任、激励和关爱)

4、 “三个尊重”:尊重学生的人格、尊重学生的学习方式、尊重学生的应对策略;(尊重孩子,平等待人)

5、 要注意控制自己的情绪,帮助孩子应对各种烦恼,如:考试成绩不升反降;考试紧张;情绪焦虑;倍感压力;记忆力下降等。(相信只要做就有可能)

第二、 家长要帮助学生解压

1、为学生打气。不要让学生独自面对压力,让他(她)知道全家人都和他(她)在一起,以乐观的态度面对问题;(当孩子情绪有变化的时候,要帮助孩子树立信心,战胜暂时的困难)

2、给予学生赞美和肯定。平时要多发掘学生的优点,给予孩子赞美和肯定,这样能增强学生的自信心;(学会赞美孩子、夸奖孩子)

3、要有放松心情的时间。家长在这段时间里的情绪会影响学生,不妨试着放下担心,放松心情,利用空余时间陪孩子到户外散步,呼吸新鲜空气,做些有益身心的运动;(让脑筋适度的休息,对考试是有帮助的)

4、 合理看待自身实力。家长要帮助孩子正确认识自己的实力,不要因一两次考试成绩不好而否定自己,要帮助孩子分析考得不好的原因。(善于总结,才能提高)

怎么做一名合格高三家长

家长要管理好自己的情绪

此时,不管孩子就读一所什么样的高中,都有机会考取自己理想的大学,在这点上家长应该给予肯定,并且可以寻找一些其他学习方式来弥补学校本身的不足。家长的负面情绪会直接影响到孩子的信心,因此,家长首先应该调整好自己的情绪,以最积极的心态和行动陪伴孩子走完他们的高中生活。

家长要做好后勤保障

高中三年是比拼智力和体力的三年,一个健康的体魄是一切的基础。家长要为孩子营造良好的学习环境,增加孩子的营养。关心孩子的成长,也可以和孩子一起锻炼,培养孩子参加体育锻炼的兴趣,养成主动锻炼的习惯。

家长多鼓励,切忌唠叨

进入高中阶段的孩子也进入了青春叛逆期,对多数事情都有了自己的判断和见解。这时家长望子成龙、望女成凤心切,看见孩子对学习稍有不上心就很着急,只顾寻找孩子的缺点--好动、上网、叛逆、没上进心、懒惰等等,却忽略了孩子此时处于青春期,对自身成长和学习环境双重压力下是显得无助的。作为家长,应该多站在孩子的角度,多多理解和鼓励他们。与其指责他们,不如好好的为他们选择适合他们的补习方式。

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