学游泳多少钱 费用是多少
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学游泳的费用因课程类型而异,但通常按泳姿来教学,价格大约在2000元左右。针对零基础的成人,不同地方的教练收费标准会有所不同。
学游泳的费用
一般来说,10节游泳课的费用大概在1500到2000元之间。如果是专业教练(如国家队、省队退役运动员或专业从事游泳授课的教练)进行一对一指导,10~12个课时,每小时收费约为200元。通常可以学会两种泳姿:仰泳和蛙泳。
在配备泳池的健身房,私人教练的费用一般也在2000元左右,直到教会为止,泳姿可自由选择。而对外开放的游泳馆也会提供培训教练,一般少儿12课时的费用是680元,成人则是980元。
这种收费通常是针对一个教练同时指导多个学员的情况。如果希望进行一对一教学,成人的费用大约在1600元左右。
学游泳的注意事项:
1、自由泳换气技巧:先吸气,然后低头将头埋入水中,尽量保持身体直线,接着挥臂。在水下吐气,根据自己的呼吸节奏,通常挥三下臂后可以侧头,挥右臂时头向左侧转,将嘴巴露出水面吸气,如此循环。
2、游泳时要注意不要假吸气,嘴巴要张开,确保吸到气,最好能听到自己吸气的声音。在水下要用鼻子均匀呼出废气。
3、水中憋气练习:可以手扶池边、同伴或教练的手蹲下,使头没入水中练习憋气,一段时间后站起。进而尝试不需保护自行练习,憋气时间越长越好。若头部感到不适,应立即停止练习,以免造成伤害。